Практические советы по самозащите от буллинга, как помочь другу, что делать при кибербуллинге и как сохранять доказательства. Твоя безопасность в твоих руках!
Если тебе прямо сейчас угрожают или ты в опасности, немедленно обращайся:
Простые и эффективные способы самозащиты от буллинга в школе и на улице.
Как сохранить самооценку и не позволить обидчикам сломить тебя.
Умение распознавать и избегать потенциально опасных ситуаций.
Если твой друг стал жертвой буллинга, твоя поддержка очень важна
Простое присутствие и поддержка могут сильно помочь твоему другу.
Замечай изменения в поведении друга и признаки травли.
Твои слова могут сильно повлиять на друга в трудной ситуации.
Иногда нужна помощь взрослых. Не бойся обратиться к ним.
Правильно собранные доказательства помогут остановить травлю
Фиксируй случаи травли на камеру телефона.
Сохраняй все цифровые следы травли.
Веди дневник всех случаев травли с деталями.
Попроси друзей или других учеников стать свидетелями.